Percorso Sport

Il percorso Sport si pone come obiettivo quello di aiutarti a migliorare il tuo potenziale e raggiungere il massimo delle tue capacità atletiche anche attraverso un’accurata valutazione antropometrica e nutrizionale.

Il nostro servizio di Personal Training, unito alla Valutazione Funzionale e Programmazione Atletica, è progettato per fornirti un'esperienza di allenamento completa e altamente personalizzata. Crediamo che ogni atleta sia unico, con proprie esigenze, obiettivi e capacità, ed è per questo che il nostro approccio si basa su una comprensione approfondita del tuo punto di partenza e delle tue potenzialità.

Valutazione funzionale

Utilizzando strumenti e metodologie avanzate, analizziamo diversi aspetti del tuo stato fisico attuale, come mobilità, flessibilità, forza, equilibrio e capacità cardiovascolare. Questa valutazione ci consente di individuare eventuali disfunzioni o limitazioni che potrebbero influire sulle tue prestazioni atletiche e sulla tua salute generale. Identifichiamo anche i tuoi punti di forza, che sfrutteremo per potenziare ulteriormente le tue capacità.

Programmazione atletica

Dopo aver raccolto e analizzato tutte le informazioni necessarie, sarà sviluppato un programma di allenamento su misura. La nostra programmazione atletica è pensata per essere dinamica e adattabile, in modo da evolversi insieme ai tuoi progressi. Questo programma include esercizi specifici per migliorare la tua forza, resistenza, velocità, agilità e coordinazione. Ogni sessione di allenamento è progettata per essere stimolante e divertente, mantenendo alta la tua motivazione e il tuo impegno.

Personal training

I nostri personal trainer qualificati ti guideranno passo dopo passo nel tuo percorso di allenamento. Offriamo supporto costante, feedback immediato e correzioni tecniche per assicurarti di eseguire gli esercizi in modo corretto e sicuro. La nostra attenzione al dettaglio e alla tecnica ti aiuterà a prevenire infortuni e a massimizzare i benefici di ogni sessione di allenamento. Inoltre, i nostri trainer lavoreranno con te per stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, monitorando i tuoi progressi e adattando il programma in base alle tue esigenze.

Nutrizione sportiva

Una visita con la nostra nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva e con qualifica di antropometrista ISAK di 2° Livello ti permetterà di ottenere un report dettagliato della composizione corporea e un piano nutrizionale personalizzato che terrà conto anche dei tuoi allenamenti e in più sarà valutato l’eventuale inserimento nella tua dieta di integratori alimentari, se necessari, per garantirti tutto il supporto necessario per raggiungere i tuoi obiettivi mantenendo un buono stato di salute.

Un approccio integrato

Il nostro servizio di Personal Training va quindi oltre il semplice allenamento fisico, collaborando strettamente con la nostra nutrizionista e gli specialisti in riabilitazione per offrire un approccio integrato al tuo benessere, supportandoti anche nel recupero e nella prevenzione degli infortuni.

Questo percorso fa per te se sei un atleta, vuoi portare la tua performance ad un livello superiore e desideri un programma mirato per migliorare la tua composizione corporea, aumentare la forza, la velocità o la resistenza.